Alle aandacht is voor jou.

Coaching op het gebied van omgaan met (chronische) stress en/of burn-out.
Jij brengt je hulpvraag in en samen gaan we ermee aan de slag. Jij bepaalt steeds het doel van het gesprek, zodat jij de regie houdt over je eigen proces. Ik stem mij helemaal af op jou en stel de juiste vragen. Hierdoor kan jij tot inzichten komen en stap voor stap verder gaan op jouw pad naar meer vitaliteit en een aangenamer leven!

Veel mensen hebben wel eens een periode waarin er één en ander wringt. Eigen patronen, belemmerende overtuigingen staan dan je geluksbeleving in de weg.  Ik help je deze te ontdekken en inzicht te geven hoe je hiermee kan omgaan zodat je een stap kan maken in je persoonlijke groei.

Wanneer er sprake is van een burn-out dan is fysiek herstel het eerste aandachtspunt. Het is dan van belang om niet te hard te trainen, goede voeding te nemen en goed te rusten. Hierbij kan ik je ook begeleiden.

Een mens is een fysieke, emotionele, mentale en spirituele eenheid.

Altijd op zoek naar de balans